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あまり変えませんが 【運動を先にやる】 最近湿度が高く寝苦しいときがあるのでエアコンをつけて寝るようにしています。暑くて起きると生活に支障が出るので我慢しないようにしているのですが、エアコンに慣れるのに時間がかかってます。 途中２，３回おき...

【身なり】 自分の考えとして容姿、身なりの関心が低いところがあります。 プライベートでは、Tシャツとチノパンで同じ柄をいつも着るような人間です。 仕事においては、相手に合わせる面が出てくるので、必要とあればスーツを着ます。 クールビズのお陰で...

人と会って話をしたときに、「沢田さんってこれ出来たら良いなあみたいなこと大体やってますよね」と言われて何のこと？と思いましたが、どうやらブログを見てくれてそういう感想を言ってくれたらみたいです。 そう読めたなら嬉しいですが、そこから私もや...

【運動】 小雨であれば、ランニングも出来るでしょう。昨日は小雨でランニングしました。今日は土砂降りなので、ランニングはやめてプールに行ってみるつもりです。 運動は自分の体調を測るのにちょうど良く、昨日はなんとも体が重く、調子に乗らなかった...

便利にはなるが、客単価は上がり気味のサムネ 【買い物するために働いている訳では無い】 ありがたいことに時代の進化のおかげで、一家に一台テレビからそのテレビさえスマホに移り変わったりする世の中で 生活に必要なお金というのは下がって来ていて、む...

そもそもそういう活動をしないという一休さんのような回答は置いておいて 好きなことで合ったとしても、たまにはそういうこともあります。 そういうときにしていることです。 【カフェに行く】 環境を変えることです。 自分の環境が慣れすぎていて、かえっ...

【タスク管理】 出張のときからタスク管理をサボりがちでカレンダーに入れた予定とブログや運動を消化する日々が続きました。 それはそれでなんとかなってはいるのですが、なんとかはなんとかです。 これをやりたいあれをやりたいの中で外との約束＞自分と...

宿題先にやりなさい。 子どもに言ったりしませんか。 うちもあります。 で、大抵の場合やらないという。 【自分がこどものとき】 こんなに宿題あったかなあというのが正直な感想です。 もしかして学校の時間が短くなって、その分宿題が増えたのかもしれま...

【レタス１個のカロリーは】 一般的な結球レタス1玉（中サイズ400g程度）のカロリーは約44kcal。 【お茶碗１杯ごはんのカロリーは】 茶碗1杯（約150g）のご飯のカロリーは約234kcal。 【ダイエットだけ考えるのであれば】 私は１食茶碗２杯食べるので、ご...

新しい広島駅ビル-ミナモア-に行ってきました。 【人が多いのはまだしも】 意外と広いという変な感想になります。 一つ一つの階層の高さがそこまであるわけではないですが、横に広い感じ。 全部見て回ろうとしたら大変ですね。 飲食店も大混雑でした。 【...