【たかがシューズされどシューズ】 ランニングをするうえでニューバランスの880を使用しています。 とても履きやすく幅広で自分の足に合っている（と思っていました） この靴もなんだかんだ1年以上履いていて、トレーニングやレースのシーンで使用しており...

【大丈夫と言えるように】 自分だけで全部完結すれば良いのですが、そうも行かないこともあります。 1日が48時間だったらもしかしたらできるかもしれませんが。。 仕事も家のことも私は一人ではやりきれないところがあります。 一人でやると粗くなりがちで...

こんにちは、沢田です。今日は苦手なことに資源を割きすぎないという話です。 【今できていることに目を向ける】 人であれば、だいたいの方が欠けたところに目がいくかと思います。欠けたところ、苦手なところ、不完全なところに目が行きがちで、どうして...

星５つならぬ柿５つ 【書評と星の数】 自分なりに出版をしているとそれなりにお声を頂くことがあります。リアルでお会いしたときに読んでますと言って頂く場合、大抵の場合お褒めの言葉をいただきますが、それが学生時代の話のものであったりすると気恥ず...

フロントバックが到着しました。バックインバックが中に入るか検証します。 【フロントバック】 マグボトルが横に入りました。 雨に濡れても良いように中にカバーが入っています。 肩にかけるためのものもありました。 【バックインバック】 バックインバ...

【やり方】 タブを右クリックして「新しい分割表示にタブを追加」を選択したら２画面になります。 【考えられる活用】 GoogleチャットをつなぎながらGoogleで検索がしやすい、参照しながら面談できる AIと質疑応答しながら、自分の知らない言葉などをGoogl...

こんにちは、沢田です。今日はランニングで肩こりが治る走る肩の条件についてです。 最近肩こらないんです。肩が楽だという気がします。 これは何でだろうと思った時に、私は多分姿勢が変わったのではないかと。姿勢は日頃の姿勢もありますが、ランニング...

人生60年とした場合と100年とした場合は、考え方もやることもスピードや中身も変わってきます。私は高校生のころ40歳で十分なのではと考えていましたが、今は80歳ぐらい生きたい（生きねば）と考えてます。 【一定時間出来たとしても】 昨日、ランニングを...

【強さのインフレ】 １年ぶりに卓球の大会に出さしてもらいました。結果はまあ置いといてざっくり全体で感じたことは、まあ強い。 このチームがこのポジションなのか、と思うほどの強さ。私も４０歳なので年齢下の人がだいぶ増えましたが、社会人になって...

【フロントバックに入りそうなバックインバック】 フロントバックをロードバイクにつけるとして、その中に荷物を詰め込んでも、取り外しに時間がかかるようだったらお出かけする気は半減します。 そこでバックの中に、そのまま取り出せるバックインバック...