マジックスピード４を履いて練習をしたところ思うようにスピードを出す局面では良いのだが、ペースダウンするときに思ったより落ちたという話です。 【走る時間が短かった】 今日、１０００ｍ☓６回　キロ4：25のペースで走る練習をしようと考えていました...

【整理されたデータ】 AIを使っていると、新しく創作されたデータについて使うというよりは、既存のデータについて整理されたものがあると仕事で使いやすく、加工もしやすく、編集もしやすく便利です。仕事の性質上、データが揃っているもので、資料作りな...

去年の秋までほぼこれで全て走っていました。姫路城マラソンもこれで走り４時間８分でした。ランニングにとても良いのですが、自分なりにyoutubeや本、お店に行って情報を仕入れているとマラソンでサブ３．５を目指すならば他のシューズを履いていったほう...

【WEBのおかげで】 AmazonやGoogleのおかげで情報も買い物もしやすくて、大変便利です。良かったなという反面、本屋が近所になくなるという憂き目を地方ですと実感しています。本屋さんがないとこんな本が出ているんだーという出会いが減るので寂しくはあ...

【AI】 ・NotebookLM：リサーチツール。スライド作成の０⇒１　行政の資料読み解き　知らない分野のリサーチ⇒図解 ・Claude（課金）：自動化のお手伝い。コード生成が得意　汎用的なことはSoneet　難しめのことはOpus Claudeは定型業務でデータを修正したり...

つい最近、上の子が自転車に乗れるようになりました。ふらつきつつも、なんとか自分で漕ぎ出して、少し遠くまで行けるレベルです。最初は、漕ぎ出しのところで少し手伝いが必要でしたが、それでも、スピードが出てからは、自分で漕げるような状況でした。...

橘玲の本に、人間に三つの資本があるという話がありまして、一つが人的資本で、もう一つが金融資本、もう一つが社会的資本という話があります。 【多ければ多いほど良い？】 これは、人的資本が稼ぐ力とか、そういった労働としての給与というか対価が見込...

【】 ウェルスラダーという本を見て、富には直線的な伸びではなくて階段状になっているという項目があります。その中で、レベル3であれば、レストランでどんなメニューを頼んでも気にならないとか、レベル４であれば、旅行に行っても気にならない出費であ...

【腰が動いた】 今、月間走行距離が１００ｋｍ行ってない自分がサブ３．５を理想に掲げ、月間走行距離を２００ｋｍ行くぐらい走っています。身体の変化として、足裏や足首の疲労が当然ながら溜まって来ています。これは、エアサロンパスを購入してクールダ...

【中小企業にとって最近の経営環境】 割と円安が続いていて、金利が上がってきています。この状況は、現状で言うと借金のないステージの方は普通預金の金利がついてメリットとなりますが、物価高もセットで来ているので、それを上回っているかは微妙です。...