今、朝起きてからジョギング40分弱することにチャレンジして定着しかかっています。 運動することが習慣になってとてもいい感じなのですが、眠気なのか疲れなのか イライラする時間帯があるように感じます。 【時間帯】 概ね午前中はいい感じで過ごしてい...

【収入を増やす】 新しい事業をする 今の事業で小さく始める 借入をする 出資を受ける 収入を増やすにしても、後で書くぜいたくに当たるものだと中々売れにくいかもしれません。 それでも買ってくれる人のところに届くような負けない何かがあれば良いので...

昨日は3時15分に起きるという早すぎた起床により、18時には眠かった自分。 20時には布団に入り寝たところ、睡眠不足を取り返し、5時過ぎに起床。 6時までを念頭に置くとランニングとしては30分程度が丁度いいものでした。 折しも時計が提案するメニューは3...

【三日坊主と思いきや】 金、土と朝ランを行って、大分足首、足裏周りが痛く、日曜日はオフに。 このまま、月曜日は眠かったり疲れだったりで身体は起きないかなと思いながら、 21時半ごろに寝たところ、目がさめてからゆっくりと起きたとき、時計が3時15...

【ひとまず早く寝る】 ひとまず21時台に寝て、起きた時間から6時位までにシャワーを浴びて着替えるまでをジョギング時間としました。 理想：21時～4時起き　7時間睡眠　4時～6時がジョギング　6時～6時半が仕事ルーティン ですが、いきなり上手く行くはず...

なんとなく今日、4時半に起きて今から走ったら良いんじゃないかなと思いつつ、いつものルーティンに向かいました。 何が良いんじゃないかなと考えたかといえば、日中に運動する時間を考えて動かなくていいからではないかと。 それでも走らなかったのは習慣...

【Chrome】 いつも使っているブラウザです。 いつも使っているのであまり気になりはしません。 【Arc】 今回新しく導入してみたブラウザです。 上の方がスッキリしましたね。 ブックマークやよく使うメールやカレンダーが横に来ています。 この状態になっ...

【処理できてない、業績悪い、進んでない】 上手く行っているように見えるフリーランス、法人でも何かしら課題はあります。常に。 なので、できていないこと、利益が出ていないこと、何かが進んでいないことによって面談を遅らせるのは 辞めませんか、辞め...

こういうものが欲しかったということに出会うときがあります。 【ペンフィールドのホムンクルス】 人間の意識や感覚で比重を占めるものが、手や口が大きいということを 示した人形のようなものがあります。 確かに触ったり、食べたり飲んだりすることは当...

【なにか落ち着かない】 今、喫茶店でブログを書いてます。 ＭａｃＢｏｏｋ Ａｉｒで書こうとしますが、なにか落ち着きません。 何を書こうかなといろいろと思案します。いや、そもそも何が落ち着かないのかよくわかりません。 初めて行く喫茶店なので店に...