都会に行くと３日めあたりからしんどくなります。 今回はそこから割と戻す事が出来たので原因を考えて見ました。 人デトックス・いつも通りの食事と運動を再現する、が鍵です。 【体調を崩す要因】 ・名所の人混みに巻き込まれて疲弊する ・通勤電車に巻き...

出張中ですと、事務所を中心に仕事をすることとは環境が変わります。 いつもやっていることができないことも。。 トレーニングができていない、仕事にスピード感がないなどです。 以前であれば漠然と集中力がない、だるいということで考えが終わり、そこか...

成果の出ない努力の延長線上に成果は出ない。という言葉があります。 そのままの意味なのですが、かなり応用の効く言葉でいろんな場面で当てはまります。 私のトライアスロンスイムもどうやらそうだった、という話です。 東京に行く機会もあったので専門店...

新幹線に長く座っていると疲れてきます。私の場合定期的に４時間ぐらい移動時間です。 できればその疲れを軽減できるように挑戦してみました。 【足】 私は体が硬いのですが、座り続けていると足が曲がった状態が続いて、それだけで疲れてきます。 足を伸...

2024年廿日市市トライアスロンのお話です。 最初に結果を書くと、スイムで1.5ｋｍ泳がず、750ｍでスイムカット申告、 リタイア扱いでバイクとランをして、大会がゴールを締め切る15時半にギリギリ間に合わせた格好になりました。 今回の目的の一つに家族に...

なんだかんだと2週間ぐらいほったらかしの畑に行ってみると、草は伸び放題。。。というほど生えてはいませんでした。最近は好天続きで雨が少なかったせいでしょうか。 既に植えたサツマイモは枯れ気味で元気がなさそうです。 【晴れが続くと土はカラカラ】...

【強みに集中せよ】 経営の神様、ドラッカーは言いました。弱みに時間を取っているほど人生は長くないと。 私のクセは、好奇心とお金でした。 でした、というところはなにかというと、お金に関して少し見方が変わってきたのかもしれません。 つい最近まで...

【１勝２敗】 ちょうど昨日色々な仕事やら仕事でないことやらの成果として、返事がありました。 結果、１勝２敗。概ね3割です。 個人的には今できる最高のプレゼンだったり、条件なりを伝えたりした、つまりやることは全部したつもりでこの結果です。 ちょ...

【その原因は自分にあるのか他所にあるのか】 大まかに言えば全て自分が原因ではあります。 他人をコントロールすることは出来ない又はかなり困難なので、自分をコントロールすることが良いです。 ただ、自分自身をコントロールすることも意外と、というよ...

私はそれなりに家事、育児を担ってきたという自負があります。 しかし、どうも掃除については言われてからやるという面があり、基本的にめんどくさいです。 いつもならここで思考が止まるのですが、ふとここに関してあまり考えないようにしているから お金...