トライアスロン– category –

アジアトライアスロン予選が地元であるのでエントリーしたのですが 春の海をおよぐということで協会主催の事前研修会に行ってきました。 そのときに推奨された用具について備忘録と 参加を踏まえて追加で対策した事などを書いてます。 ウェットスーツ・キ...

DJI　Osmo　Pocket3をリュックサックに付けて走りました。 カメラの目線が下過ぎて動画としては使いづらいものだったのでｙｏｕｔｕｂｅに上げることは控えます。 次回はもう少し高めにセットすることやスマホで撮影画面を確認することが出来るのでチェッ...

【普段やることは変わらないのだが】 概ね週２のスイム練習と週３のラン練習 ３０分でも１０分でもやるようにしています。 その方が日々気持ちよく過ごせるからです。 たまに、それらを いつものこーすではなく、初めての場所で プールではなく海で やって...

【申し込まないと始まらない】 4月21日のアジアトライアスロン選手権（2024/廿日市）に申し込みしました。 名前が凄い大会なのですが、私の参加動機は至って単純です。 近いから（流川みたい。。） 実力が伴っているとなおよしですが、制限時間の3時間半に...

【久々に水泳２時間泳いだ結果】 チームでの練習に１ヶ月半振りに参加した結果 １時間経過下あたりでバテました。 もう何の為に泳いでいるのだろうとかバテてから最初の方は考えていましたが、 スピードがどんどん落ちていると集団からはどんどん遅れて行...

ロングとは（水泳３～３．８ｋ、バイク１４０～１５０ｋ、ラン４０ｋ又は４２ｋ）のこと あまりに壮大過ぎるお話ですが、今通っている水泳サークルにいると、皆さん完走していらっしゃるようです。 もしかして同じ練習していたら自分もできるかもと淡い期...

【週１　２時間スイム】 最近通い始めたトライアスロン有志のスイム練習 めちゃめちゃキツいです。 １００M２分１０秒ペースで１０本とか本当についていけません。 出来ないなりに３回ほど練習してから 大会に望むとあの練習より楽かなと思えます。 そんな...

【早朝】 朝4時半起床　自然と目が覚める　簡単に朝食を食べる 朝5時出発　廿日市　車内で何かしら飲食 朝6時半三原　三原港　到着　タッチの差で出向を逃す 朝7時　セブンイレブンでトイレ休憩　軽く朝ごはん 朝7時半　三原港⇒向田港　佐木島へ 三原港 フ...

２０２３年８月２０日　さぎしまトライアスロン完走しました。 リザルトはまだ出ていませんが３時間５５分ぐらいでした。ギリギリ完走扱いです。 色々なことを考えさせられたので様々な角度で日々書いて行きます。 【ボランティアに感謝】 まず４年ぶりの...

武井壮さんによれば 強くなる練習には2種類あって その競技固有の技能を身につけること もう一種類は自分の身体そのものを向上させることだそうです。 卓球で言えば、正確にドライブ（上回転）をかけることは競技固有の練習と言えるでしょう。 自分の身体...