ひとり旅– category –

都会に行くと３日めあたりからしんどくなります。 今回はそこから割と戻す事が出来たので原因を考えて見ました。 人デトックス・いつも通りの食事と運動を再現する、が鍵です。 【体調を崩す要因】 ・名所の人混みに巻き込まれて疲弊する ・通勤電車に巻き...

新幹線に長く座っていると疲れてきます。私の場合定期的に４時間ぐらい移動時間です。 できればその疲れを軽減できるように挑戦してみました。 【足】 私は体が硬いのですが、座り続けていると足が曲がった状態が続いて、それだけで疲れてきます。 足を伸...

【白蛇神社】 今日は電車で岩国市を散策しました。 岩国市と言えば、岩国錦帯橋空港。よく利用させてもらってます。 そちらがわではなく、どちらかと言えば錦帯橋のある山側の方を電車から歩いて行ってみました。 とはいっても距離が以外とあったので、途...