休養– category –

ささいなことでイライラし始めたときは、シネマインすると良いかもしれません 【一人になりたい】 わざわざ映画館にいかずとも最近はAmazonプライムビデオがあったりして、家で映画が見れます。そんなに選ばなければ無料です。プライム会員であれば。 それ...

【足が痛い】 足を痛めたわけではないのですが、走るときに丁度体重がかかる親指とかにできものができて、そこを踏みしめると激痛ほどではないが、軽い痛みでも決してない痛みが生じます。 走るのは完全にアウト。散歩はヒョコヒョコ歩きならできますが、...

思う所あって、また４０歳になったということで一度内視鏡検査も含めたしっかりした検査をしたくなり 人間ドックに行きました。いつもは集団検診で一般検診でしたが、今回は広島生活習慣病・がん検診センター大野でエコーや眼底検査もしてもらいました。 ...

読書したり仕事したり家のことしたり。 日々が過ぎていきますが、ふと頑張りすぎているのかもしれない、もう少し自分を甘やかしても良いのではないかと 子どもといっしょにいるときにおやつを食べさせて、自分が食べなかったときなど思いました。 しかし、...

【やらないことリスト】 じぶんなりにやらないことリストを作成してます。 1日に1分ぐらいそれを眺めることをタスクにしています。 。。。が、今週結構予定を入れてしまい、夜に事務的なことをすることが続き、 やらないことリストもみることから離れてし...

この予定が入っていたのだけれど、その予定がなくなって１，2時間空いたとき 気分を変えるために出かけたりしています。 【マイナンバーカード更新】 マイナンバーカードって5年ごとに更新することをご存知でしたか。 あまり市役所に出ることはなかったり...

新年明けましておめでとうございます。 仕事始まりは1月6日からです。 【近くで過ごす】 今回の年末年始のお休みは長かったですね。28日からお休みでも9連休の方が多かったのではないでしょうか。 私もしっかりお休み頂いてリフレッシュしました。 今年は...

【休むのが苦手】 最近休養に関する記事が増えました。 思えば、休むことに罪悪感があったのかもしれません。 休む⇒止まる⇒停滞する⇒衰退する このイメージに囚われているかのようです。 休むこと＝悪となりがちな自分はわざわざブログでアウトプットする...

サムネは今日プレオープンのプリン屋さん、大変美味しいです。 クローズドの看板から閉める、終えるイメージをいただきました。 ややこじつけですが休養⇒苦手と向き合う時間という記事です。 【スイミング】 そもそも１５００ｍを泳げるようになっている時...

【お休みしていないだけでも価値】 大前提として、日々営業して途切れなく働くだけで価値です。 チャットやメールの返事が早く返ってくることも価値。 どうしても病気や怪我で休まなければならないときもあるでしょう。 そんなときはしっかり直してから仕...