トライアスロンさぎしま大会　2023年　写真と時系列

早朝

朝4時半起床　自然と目が覚める　簡単に朝食を食べる

朝5時出発　廿日市　車内で何かしら飲食

朝6時半三原　三原港　到着　タッチの差で出向を逃す

朝7時　セブンイレブンでトイレ休憩　軽く朝ごはん

朝7時半　三原港⇒向田港　佐木島へ

朝8時頃　向田港　到着　受付⇒トランジションに荷物を置く　着替える

朝9時　開会式

スイム

朝10時　スイムスタート

10時10分　スイム　割りと順調にブイを折り返す　これなら30分台でスイム終わるかもと内心考えた

10時36分　北側のブイに近づこうとするが、どうしてもブイの手前に流されてスイムが停滞

10時47分　結局ショートカットが適用されてブイは回らずにスイムゴールへ

バイク

11時頃　トランジション7分　バイクへ　ゼッケンベルトを今日こそ忘れず時短（今回忘れていたら完走はなかった）

11時～12時　バイク１～２周目　沿道の声援に手をふる余裕がある

12時～12時30分　バイク3周目　沿道の声援に手をふる余裕がなくなる

この間　平地で抜いていく選手のケイデンスを除くと自分より概ね５ｋｍ速い（自分28ｋｍ　他選手33ｋｍ）

13時手前　バイク4週目　明らかにバイクのスピードが落ちる（平均より３ｋｍ）

ラン

13時手前　トランジション2分程度　75分以内に10km を走れば4時間以内ゴールと自覚

とにかく暑い　エイドで必ず水をかぶる、飲むことを徹底

きつい、一度足を止めたらずっと止めていたくなると考えて、坂道も遅くても走ることにした

真っ直ぐ走っているつもりだが、つま先が外側向いている。反省。

やはりつま先は外側。

1時47分　残り１ｋｍ　前の２人が話をしている　おそらく完走するために少しペース上げようという内容

目測だが3時間57分28秒で完走。

帰るまでがレース

2時～2時20分　着替える　2時35分の出港を逃すと4時になるかもという会話を拾う

2時35分　向田港出港　皆地べたに座り込んで休憩　とにかく無事に帰りたい

3時　三原港到着　

4時すぎ　小谷インターで休憩　

5時半　家に到着　無事に帰れてホッとしたのか少し目が潤む

まとめ

トライアスロンさぎしま２０２３を写真と時系列で振り返りました。

ゴールした瞬間は達成感も感情も湧かない自分に少し驚きましたが

それほど自分の中のエネルギーを絞り出したレースだったのだと今は考えてます。

課題は色々ありますが、それはおいおい手を付けるとして

おめでとう、自分。ありがとう、皆さん。

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