トライアスロン– category –
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周防大島半周ライド
DJI Osmo Pocket3をリュックサックに付けて走りました。 カメラの目線が下過ぎて動画としては使いづらいものだったのでyoutubeに上げることは控えます。 次回はもう少し高めにセットすることやスマホで撮影画面を確認することが出来るのでチェッ... -
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今日は今日、やることだけ
【普段やることは変わらないのだが】 概ね週2のスイム練習と週3のラン練習 30分でも10分でもやるようにしています。 その方が日々気持ちよく過ごせるからです。 たまに、それらを いつものこーすではなく、初めての場所で プールではなく海で やって... -
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エントリーする力
【申し込まないと始まらない】 4月21日のアジアトライアスロン選手権(2024/廿日市)に申し込みしました。 名前が凄い大会なのですが、私の参加動機は至って単純です。 近いから(流川みたい。。) 実力が伴っているとなおよしですが、制限時間の3時間半に... -
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しょうもないトライアスロンでもいいじゃないですか
【久々に水泳2時間泳いだ結果】 チームでの練習に1ヶ月半振りに参加した結果 1時間経過下あたりでバテました。 もう何の為に泳いでいるのだろうとかバテてから最初の方は考えていましたが、 スピードがどんどん落ちていると集団からはどんどん遅れて行... -
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要するにトライアスロンでロングを完走するには日々2時間程運動のために時間を作れば良いらしい
ロングとは(水泳3~3.8k、バイク140~150k、ラン40k又は42k)のこと あまりに壮大過ぎるお話ですが、今通っている水泳サークルにいると、皆さん完走していらっしゃるようです。 もしかして同じ練習していたら自分もできるかもと淡い期... -
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トライアスロン本番に効いた練習
【週1 2時間スイム】 最近通い始めたトライアスロン有志のスイム練習 めちゃめちゃキツいです。 100M2分10秒ペースで10本とか本当についていけません。 出来ないなりに3回ほど練習してから 大会に望むとあの練習より楽かなと思えます。 そんな... -
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トライアスロンさぎしま大会 2023年 写真と時系列
【早朝】 朝4時半起床 自然と目が覚める 簡単に朝食を食べる 朝5時出発 廿日市 車内で何かしら飲食 朝6時半三原 三原港 到着 タッチの差で出向を逃す 朝7時 セブンイレブンでトイレ休憩 軽く朝ごはん 朝7時半 三原港⇒向田港 佐木島へ 三原港 フ... -
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自分も応援出来る側になりたい
2023年8月20日 さぎしまトライアスロン完走しました。 リザルトはまだ出ていませんが3時間55分ぐらいでした。ギリギリ完走扱いです。 色々なことを考えさせられたので様々な角度で日々書いて行きます。 【ボランティアに感謝】 まず4年ぶりの... -
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40の手習い
武井壮さんによれば 強くなる練習には2種類あって その競技固有の技能を身につけること もう一種類は自分の身体そのものを向上させることだそうです。 卓球で言えば、正確にドライブ(上回転)をかけることは競技固有の練習と言えるでしょう。 自分の身体... -
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目印がなかったら絶望的(あっても流される)
【アクアスロンくらはし】 7月16日にアクアスロンくらはしに出場しました。 スイム1.2km、ラン8kmのBコースです。 中にはスイム3.6km、ラン42.195kmのコースもあります。 朝8時頃元倉橋小学校に車を止めて 230716081454438 桂浜の海岸へ到着です...