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なんかわからないけど本調子ではない
ストレスとはそういうもののようです。
何か良くわからないが頭がぼーっとする。疲れているような気がする。
でも休むほどではない気がする。
こうしたとき、普段と違う行動がなにかなと考えて、Claudeをよく使う用になってから、椅子に座る時間が長くなりました。もともと長いものが更に。
ClaudeCodeだと指示出し以外は基本人間がエンターを押すマシンになっていますが、AIが作業を進めていく様も面白く見ていたりします。
役に経っても立たなくても、快速に制作物が出来上がることが楽しくて、時間があればエンターマシンと化していました。
物理的に離す
ここ１か月ほど、何かAIかスマホを触ってないと落ち着かないという状態になり、スマホ依存だけでなく、AI依存症状も出てきました。結果、注意力散漫というか頭も動いていないし、体も動いていないし良くないと。
そういうわけで急きょ、体ほぐしの４５分をマッサージ店で予約して施術してもらいました。体が凝っているのもありましたが、うつ伏せ状態でマッサージを受けていると、さすがにスマホもPCも触れません。結果、頭が休まり、施術により、体も休まりました。
休んだ後はズーンと体が重く感じた後に何かスッキリしたような感覚がありました。
スマホやAIは全能感があり、すごく便利で楽しいのですが脳に何か疲労させるものがある気がします。使いすぎに注意して、休憩しながら使っていきましょう。ゲームの注意書きみたいですが、手軽な分、ゲームより厄介です。
｛編集後記｝
昨日の
- トレーニング：Jog ５ｋｇ
- 夕飯：にくじゃが
- 昼飯：
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