目的を持つ
開業するに当って開業のための本を読んでいいスタートを切る
人生を豊かにするために旅行のオススメスポットの本を読む
腰が痛くなってきたから腰痛予防の本を読む
何も悩んでいない人間はいません。
悩んでいることに関して、何も書かれなかった本もありません。
行動することも大事ですが、もし行動して成果が出ていなかったら一度立ち止まって、人の話を聞いたり本を読んだりしてもいいでしょう。
めんどくさい・疲れている
私も日々直面しています。
読書めんどくさい
文章書くのがめんどくさい・気が乗らない
動画のネタが思いつかない・めんどくさい
そもそも疲れているからただ動画だけ見て過ごしたい。
めんどくさいの8割はルーティン化することで解決しています。
早朝：前日の記録、メモ整理⇒ネタ出し5分 （15分）
午前中：動画撮影、ブログ
午後はあまりしないように。
午後になると段々疲れているのかめんどくささがズシッとくる感覚です。
午前中にアウトプットして午後に読書でインプットしたり、事務作業をしています。
週で考えると5日ブログを書くようにしているので、何か1日の中でインプットがあったほうがストレスがない⇒結果的に読書できているという流れです。
アウトプットをルーティン化することが一番読書の近道ですね。
時間の捻出
最も効果的なのは職場の近くに引っ越すということです。
片道1時間として、1日2時間の自由時間が生まれます。移動中に本を読むということも出来ますが、電車で考えたときにストレスと疲れが伴ってきます。
加えて、ちょっとその時間にその場所にいて、やればすぐ終わるものがすぐ出来ます。
仕事場に仕事を置いてきたが、今日やらねばならない内容だったとするとそれが30分だとしても、通勤が片道1時間だと最短2時間半かかります。近所なら30分です。サラリーマンだとあまりないかもしれませんが、フリーランスであればたまにあります。
これに関して、動画をとってみました。
早寝早起きも有効ですね。時間帯を世間とずらすことも大事です。
｛編集後記｝
安全にひとりで空を飛ぶってなるとエアグライダーとかですかね。
昨日の
- トレーニング：スイム32分
- 夕飯：サバサンド（映画館にて）
- 昼飯：大人、子供 チャプチェ、給食
オッペンハイマーという3時間の映画を映画館で見ました。家で見ると途中で止めていたかも。。
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