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メンタル

2025/02/27

頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
著:アンディ・プディコム, 翻訳:満園 真木
¥1,386 （2025/02/28 22:13時点 | Amazon調べ）
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ただただタイトルの通りになりたい自分。

瞑想１０分

頭空っぽ

今、ここ