水泳– category –

【まるで部活】 毎週金曜に公営プールで2時間水泳の練習に参加しています。 15人～20人ぐらいで２５Mプールを手を変え品を変えグルグルと回っています。 スマートウォッチで先週の泳いだ距離を図ると３０００M泳いでいました。 なかなかひとりで３０００M...

【危機感を感じて】 アクアスロンくらはしに7月16日に出場してスイムにだいぶ苦戦しました。 そこからプールで泳ぐことと海で泳ぐことは別物だと認識しました。 8月20日までにもう一度OWＳにでれたら良いと考えて探してみると ピースウォータースイムとい...

【リカバリースマッシュ】 クロール上級者の腕の使い方を学ぼうとYou Tubeを見ていたら リカバリー（腕の戻し方）を卓球のスマッシュのようにやってみましょうという話がありました。 卓球であれば得意なので早速プールでやってみました。 左腕も右腕もス...

先日、ひとりでトライアスロンのショートスプリントを実施しました。 https://sawadax-cpa.com/triathronshortsprint-alone/ 具体的に８月ごろ出場する予定のトライアスロンまでに何ができるか考えてみました。 https://sawadax-cpa.com/triathron-oneman-...

【子、曰く】 この間久々に水泳のクロール教室に通いました。 水泳自体も１ヶ月ぶりでした。 こちらの教室では蹴伸びから始まるので 久々の人間にも泳ぎ方を思い出すのにちょうどいいです。 スクールの生徒が順々に蹴伸びをしていき、私がやり終わったとこ...

年末年始も終わり、日常が戻ってきた。 久しぶりにプールに行ったところ常連の方に挨拶等してひとしきり泳いだ。 最近は初心者ながら４００Mを泳ぐようになり、５０Mを泳ぐに至らない方々から アドバイスを求められたりもするようになってきた。 水泳は初...

水泳において、1回手で水をかくごとに、1回足をかくことを、２ビートという。 自分はそれをやっているつもりであった。 しかし、どうやらそれは間違いであったようだ。 自分は手で水を3回かくごとに、1回蹴っていることが判明した。 それは、顔を水面から...

全力で泳いで50mを58秒 とても嬉しかった 今まで出来なかったことだ しかしある本によれば トライアスロンのオリンピックディスタンスは  400mを8分間で泳ぐ力がついてからチャレンジするべきという記載があった このタイムを割り算して行くと  ...

はじめは会社の福利厚生でした。 せっかく制度があるのだから、少し通ってみようと思い、ジムに行くことにしました。 そうしたら最近のジムは音楽に合わせて体を動かす新しいスタイルで、とても楽しかったです。 ジムのスタジオで運動する楽しさを知りまし...

最近増加傾向の体重と肥大傾向のあるおなか回り、そして肩こりを気にして水泳を始めました。 卓球は2人いないと試合ができませんが、水泳は完全に1人でも行えるし、スポーツセンターが空いている限りは いつでもできるので、フリーランスの自分には向いて...