0：10か10：0か
どちらも極端ですね。
やるべきこと１０の人は仕事で１日が終わる人。
やりたいこと１０の人はどんな人でしょう。
学生でも授業やテストがあるので１０やりたいことではないですね。
5：5か
やりたいこと：やるべきことが５：５ぐらいだとちょうど良さそうです。
私の工夫としては、やるべきことの中にやりたいことが増えるようにするようにはしています。
例えば私は体が硬いのでストレッチをした方が良いのはわかりきっているのですが（やるべきこと）
ここ３年ヨガに通うまでは全くやっていませんでした。
そのヨガも週１日なので、足りていない、体が辛いときはマッサージに通ってました。
ここ１年ぐらいでトライアスロンを初めて、完走したりしなかったりのレベル感であることがわかり
安定して完走するレベルになるために、日頃できることとして、体の柔軟性の大事さに改めて気づき
この１ヶ月はフォームローラーを使って夜寝る前に３０分ほどケアをほぼ毎日しています。
ヨガ、フォームローラーで体のケア
トライアスロンの中の水泳で早く楽に泳ぐ がつながってやりたいことに変わって来ました。
仮にレベルアップしなかったとしても、以前より体が柔らかくなる、これ以上固くなることを食い止めることができるのは日常生活においてとても嬉しいことです。
やったことないことを加えてみる 4.5:4.5:1 ぐらい
本当にやったことないこと
クリニック撮影・ホームページ作成・昼ご飯基本自炊・レンタル農園
どれもやったことはありませんでした。
知識は調べれば出てきますが、
それを自分の興味の範囲に落とし込めるかどうかは本人次第です。
どれも個人的に楽しくやらしてもらいました。
この中でレンタル農園の成果がいまいちですが
野菜作りの苦労を身を持って知ったいい機会になりました。
また毎日ちょっとづつでも手を掛ける方が成果が出る典型だとも感じました。
このブログもちょこちょこと手を入れている方が、より良くなっていくでしょう。
｛編集後記｝今日はランニング
昨日は妹背の滝という川遊びをしてきました。暑い外でも川の水が冷たくて気持ちよかったです。
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