料理
最近は鯖缶のトマト煮があったので
これに油抜き済の油揚げ
水を少し足して煮るものを
昼ごはんとして作りました。
1人では、多いので今度は妻との昼ごはんに作ってみます。
旅行
昨年の１０月にTDL,１１月にハウステンボス、今年の１月にTDLと結構旅行に行きました。
最近は近場の公園とか、施設に行ったり親戚に遊びに行ったりしていました。
ゴールデンウイークなどに旅行を計画中です。
広島⇒山口（１泊）⇒周防大島⇒フェリーで松山市（２泊）⇒しまなみ海道でイルカと遊ぶ体験
⇒広島に帰る
という流れの予定です。個人的には広島から反時計回りに瀬戸内海を回るのは初めてなので楽しみです。
運動
ランニング週１日（２日にしたい）
スイミング（週１日）
ウェイトトレーニング（週２日）
ウェイトトレーニングは最近はまっているかもしれないです。
短時間で結構どっと疲れたりするので何か飲み物を購入したくなりました。
タイミングとしてぴったりなこれを飲んでみました。
７０歳でも出来るか不明ですが、ジムに行っていると
おそらく６０歳代の方が私より重たい重量で持ち上げていたりします。
日頃やっているかどうかという気はするのでひとまず続けてみます。
寝る
色々活動していると疲労がたまります。
一番いいのは早く寝ることです。
特に１０時から２時の間のゴールデンタイムに寝ていると
ストレスや体調の回復が早い、、らしいです。
実際、自分の感覚として１時ごろまで夜更かししていた頃より
体調と集中力は高いと感じています。
今日とか夜の９時半に寝て６時半に起きました。９時間寝ていた自分に衝撃です。
久々にランニングしたのとウェイトの疲れがあったのでしょう。
それでも６時台に起きているのですから日常に支障はない範囲です。OK。
日記
ブログやyoutubeという媒体を使っていますが
ほぼ自分のためにやっているようなものです。
意外と自分の考えていることがわかっているようでわかっていないといいますか
文章や言葉にして気づくこともあったりします。
時々あてがき、対象をこの人と決めて書いたりするときもありますが
基本的には自分が感じて、残していきたいことだったり忘れないようにしておきたいこと
整理したいこと等をためていっています。
youtubeは視聴回数で言ったら１桁台がざらです。
見られるためにやっていたら続かないです。
その中でも多少見られているのはこの話し
仕事
テクノロジーの進歩は難しいことも自分でできるようになっていくので素晴らしいことです。
出来栄えはどうか置いておいてyoutubeの撮影・編集・投稿まで一人でできてしまいます。
一昔前なら考えられません。
税務申告もいずれはそうなっていく気はしますし、勉強熱心な方は実際にご自身で申告されたりします。
一方で経営者や個人の悩みは深まっているようにも感じています。
年齢一つとっても
親世代であれば、６５歳定年であとは年金生活していく見通しが立っていく方もいらっしゃるとでしょうが、
私たちが６５歳になったときはもしかすると「若いですね」と言われてまだまだ働かないといけない可能性大です。
この事業を続けていって大丈夫だろうかという不安は付きまとってきます。
私自身にしても税務や監査の能力だったり、需要ってどうなっているのか全く予測がつきません。
一つ言えることは
健康で勉強して、自分で考えて行動していれば、そのときどうであろうと変なことにはならないし
後悔はすくない
ということです。
子供たちの生活ぶりを見ると先のこと考えすぎかなと反省します。
もうちょっと今を楽しみます。
｛今日の新しいこと｝
鯖トマト缶で料理
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