気持ちの切り替えサイン

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やたらと早起きする

今日は3時半に起きました。起きてしまったというべきでしょうか。たまにそういうときがあります。前日は10時ぐらいに布団に入ったので5時間半ぐらいの睡眠でしょうか。短いです。

まあでも起きてしまったので、4時ぐらいからルーティンをするようにしています。

髪が長くなる

髪が長くなってきました。鬱々とした感じが出てくるので髪を切りに行きます。

趣味の時間を早くする

運動であれば大体15時頃、最近は15時半頃でしたが、今日は元々この時間にしたかった14時にします。

4時-6時半、8時-14時で活動しているとランチで30分の時間を抜くと大体8時間です。活動時間として十分です。

メモがたまりきっている

思いついたことをひとまずInboxとしてメモをとってから分類して次に日に分類しますが、やりかけのものはずっと残っています。最も古いもので1年半前のものが出てきました。

ひたすら分類して過ごします。良いこともあります。子どもの1年前の写真を見ると今、大きくなったなと嬉しいです。

{編集後記}

昨日の

  • トレーニング:スイム 20分
  • 夕飯:切り干し大根 鮭の塩焼き
  • 昼飯:夜の残り

 

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