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うまく行ったことを記録する
最近は卓球のバックドライブが安定してきました。ボールの捉え方のポイントを意識してミスしたときに改善の基準が出来たからです。
AIは参照できるものがあるといい仕事をしてくれます。
正直、日々反省することは沢山あります。暑くて2度ねして、朝寝坊したとか。家族とうまくコミュニケーションとれなかったとか。
それを改善していくことも大事ですが、上手く行ったことを覚えていることも大事です。忘れやすいですから。
週１回ヨガしていますが、体と心がスッキリします。
到底出来そうでなかったけど今できること
・海で１．５ｋｍ泳ぐこと⇒１００ｍプールで限界から、出来るようになりました。３８歳から
・夏、自転車で片道１５ｋｍを日中往復すること⇒車か電車移動しかなかった選択肢に第３の道。４１歳から
・３２歳で開業して、なんとか８年ぐらい続けていること。
今思う、到底出来そうでなかったけど、いつか出来るようになりたいことはなんだろう。
トライアスロンは距離かスピードかどちらを伸ばすか話が分かれますが、私の場合スピードを伸ばすほうが難しそうです。特にスイム。５０ｍで２０秒は速く出来たら。。
あんまり気づいてなかったですが、自分の部屋が公私ともに本だらけになってます。スッキリ片付けられるかな。。
料理作りがもっと出来たら、家族全体が上手く回りそう。夜ご飯担当になれるかな。
下の子が小学生上がったぐらいで、海外旅行とか出来るかな。。でもその前に旅慣れしたいから国内で車で長めの旅行とかどうかな。。
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