早起きは３文の得。確かにそうです。
様々なビジネス本や健康の本を読んでも、大体早起きを勧めています。
ですが、今の自分はいたって普通の７時起きです。
ホントは５時半ぐらいに起床したいのですが、
平日の夜や休日に人と会う機会を増やす。という行動をしているとなかなか・・・
一昨日は、飲み会で結局午前様になって、それから普通に仕事でしたし、時間を読めない部分が多いですね。
現状としては、早起きする生活を続けることが難しいというところですかね。
ただ、１０分でも早寝早起きの努力は続けたいですし、
とある先生は４時半起きして、１７時まで仕事か趣味の予定を入れて、夕ご飯は家族と一緒に食べて、２１時ぐらいには寝る生活をしていると聞きました。憧れます。
ひとまず、寝る前にネットサーフィンや動画を見るのは辞めます。
｛一日一新｝男ばかりいるBARとカラオケが楽しい飲み屋の存在を知る。
｛今日の納得｝寝不足は判断力が鈍るので出来ることが限られてしまう。
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