ヨガ
対面でヨガに通っています。
他愛も無い話しありつつ1時間。
週1回のペースですが、本当に良い時間の使い方です。
自分の性格上、何かをしているときに休憩しながらということが意外と簡単ではありません。
ずっと同じ姿勢、同じ運動をしたりしていたりするので
身体が固まって行きます。
それに気づきもしませんでしたが、30代後半になって左肩が上げにくくなったときは
なにかしないといけないと考えました。
もともと腰と膝はよくなかったですが。
毎週1回必ず行って、次の予定をその日のうちに入れるようにしています。
映画
今日、１１人の賊軍を映画見に行きました。
見に行く真似に診断をしてみてからの映画鑑賞です。
結構マイナーなキャラクターが診断されたかと思いきや、見に行ったところキーパーソンでした。
２時間半程度のかなりしっかりした映画でしたが時間を感じさせないアクションと人間ドラマで
面白かったです。
その後マラソンに向けて新しいランニングシューズをスポーツセンターで買いました。
最初の３０分は自分でなんとなく選び、後半はスタッフにご意見いただきながら
よりランニング向きなシューズを購入できて練習にも身が入るというものです。
漫画
漫画は空気のようなもので、毎週10冊レンタルコミック、
本屋によれば知らなかった人気のコミック、やや古い名作は図書館で借りたりしています。
最近だと
- ルリドラゴン
- ようこそ!FACT(東京S区第二支部)へ
- Dr.EGG
- 雑用付与術師が自分の最強に気付くまで
- はねバド！
などなど読んでます。
ルリドラゴンは絵が可愛いということで娘にも好評です。
ようこそ!FACT(東京S区第二支部)へ 、は主人公のような経験を同じか違う形でかあるような気がします。
Dr.EGGは医学部生の日常を興味深く拝見してます。そりゃ精神年齢高くなりますよ。。
雑用付与術師が自分の最強に気付くまで、は異世界ものです。特別な才能を持つが自己肯定感が低い主人公の活躍が見れます。
このとき主人公が魔法や自分のリミッターの設定をいじるという行為を見て、参考になりつつ主人公休もう、と感じます。
はねバド！はバドミントンの漫画で最初の和気あいあいとした感じから勝負にかける作風にガラッと変わって楽しいです。
気分転換になりつつ、10代、20代とは違った読み方が30代（家族、独立等）で出来て楽しいですね。
まとめ
休みでも色々やっているという感じがありますが、休養にはなっていい感じです。
明日は雨が小雨であれば、１０Km以上を走って見たいところです。
｛編集後記｝
昨日の
- トレーニング：テンポ走 37分
- 夕飯：ハヤシライス
- 昼飯：大人、子供 汁とごはん 給食
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