すごい久しぶりにDVDコーナーを見に行くとリーアム・ニーソンの作品が見たい！となりましたが、全部借りられてました。。９６時間とかスター・ウォーズEpisode１とかとても好きで見てました。
人のふりみて
スマホでショート動画みている人を見るとああ。。となるのですが、自分も意外とみていることに気づきました。子供には動画見すぎないようにとか言っている自分がです。むしろ子どもの方が教育テレビとかアニメ、特撮を見ている分、作品を長尺で見ていていい感じです。
どうしても短い時間で、満足？を得ようと脳がするためかさーっと見ていて30分、1時間経っていたとかよくあります。
別に悪いわけではないのですが、他にやることあっても良い気はするし究極を言えば、早く寝たほうが良いに決まってます。
個人的に良くないなと思うのは10秒以上人に対して待てなくなるのではないかという感覚です。どんどん気が短くなっていくのではないか、人に対して求めるものが上がって行ってしまうのではないか、自分のことは置いておいてです。
「それ今、考えないほうが。。。」と感じるときは良くあります。体調とか良いときに考えたほうが前向きに行動に落とし込める思考がでてくる気がするのですが、何か他のことで頭が一杯なのか、それともそのことだけをずっと考えているのか。
間が生まれにくいですね。
対策
Samsung Galaxyはデジタルウェルビーイング＆ペアレンタルコントロール
という設定があります。アプリの使用時間を決められるアプリです。時間延長も出来てしまうのですが、歯止めにはなりますね。今日の分は朝には使い切ってしまいました。
使い切るとアプリがグレーになってなんとなく使ってはいけない気持ちになります。
これで動画を見ることに歯止めがかかれば良いのですが。。
昨日の
運動：オフ
夕食：カレーライス
昼食：レタス炒め
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